Die neue Sparte für Ju-Jutsu und Brazilian Jiu-Jitsu startet durch!

Selbstverteidigung, Wettkampf, Tradition, Gemeinschaft und sportliche Höchstleistungen – mit Ju-Jutsu und Brazilian Jiu-Jitsu (BJJ) bieten wir ab sofort zwei faszinierende und vielfältige Kampfsportarten an, die auf Technik statt auf rohe Kraft setzen. 

BJJ ist eine spannende Kampfsportart, die ihren Schwerpunkt auf den Bodenkampf und das sogenannte Grappling legt und heute weltweit mehr und mehr Anhänger:innen findet. Anders als bei vielen anderen Kampfsportarten stehen im BJJ keine Schläge oder Tritte im Vordergrund, sondern das gezielte Anwenden von Hebel-, Würgetechniken und Take Downs. Diese ermöglichen es, andere zu kontrollieren und zur Aufgabe zu zwingen – selbst wenn diese größer und stärker sind. Genau diese Fähigkeit, durch Technik statt körperliche Überlegenheit erfolgreich zu sein, macht BJJ für Menschen aller Altersgruppen und Fitnesslevel so attraktiv. Die Vielseitigkeit des Sports liegt auch in seinem strategischen Charakter. BJJ wird oft mit einem Schachspiel verglichen, da man ständig seine Positionen, Griffe und Gegenmaßnahmen planen und anpassen muss. Dies macht das Training nicht nur zu einer körperlichen, sondern auch zu einer mentalen Herausforderung. Hinzu kommt der Aspekt der realitätsnahen Selbstverteidigung: Da viele Auseinandersetzungen im echten Leben in engen Rangeleien und am Boden enden, bietet BJJ eine effektive Methode, sich in gefährlichen Situationen zu behaupten.

Neben dem BJJ haben wir auch Ju-Jutsu im Training. Ju Jutsu ist Vielfalt und gleichzeitig Individualität. Es ist Kampfsport, Wettkampfsport, Selbstverteidigung, ein Sport mit Geschichte und Ritualen, Strukturen und Regeln. Insgesamt umfasst dieser Sport viele unterschiedliche Techniken. Die Vielfalt des Ju Jutsu erstreckt sich von Wurftechniken, Hebeltechniken, Schlag- und Tritttechniken über Bodentechniken bis hin zu Waffenabwehr und -anwendung.  Anstelle von eigener Kraft geht es, ähnlich wie beim BJJ, vielmehr um das Entwickeln von Strategien und deren sinnvolle Anwendung um die Energie des Gegners zu nutzen.  Es gibt unterschiedliche Wege, die du beim Ju Jutsu einschlagen kannst. Vom Breitensport, über Leistungssport bis hin zur Selbstbehauptung und Selbstverteidgung, von den ganz kleinen bis zu den ganz großen bietet Ju Jutsu eine Vielfalt an Techniken und der Möglichkeit sich individuell zu entfalten.  

Neben dem Kampfsport bringen BJJ und Ju Jutsu auch gesundheitliche Vorteile mit sich. Das Training beansprucht den gesamten Körper, verbessert Ausdauer, Kraft, Flexibilität und Koordination. Jede Trainingseinheit ist ein anspruchsvolles Workout, das körperliche Fitness und mentale Schärfe fördert. BJJ und Ju Jutsu sind mehr als nur Sport – es ist eine Lebensphilosophie, die den Körper stärkt und den Geist schärft. Du erfährst Zusammenhalt, Gemeinschaft und soziales Miteinander. Ganz nebenbei wird das Selbstbewusstsein gestärkt und das Selbstvertrauen steigt.

Disziplin, Respekt, Geduld, Struktur und Wertschätzung sind Grundelemente, die bei uns in jedem Training wiederzufinden sind. Der gegenseitige Austausch und die Unterstützung, die du bei uns im Training erfährst, sowie während diverser Lehrgangsmöglichkeiten, helfen dir dabei deinen ganz persönlichen Weg einzuschlagen und deinen individuellen Stil zu entwickeln. Es braucht keine Vorerfahrung, denn während des Trainings wächst du über deine eigenen Grenzen hinaus. Das gemeinsame Erarbeiten von Techniken und ausprobieren von Neuem macht großen Spaß und sorgt für eine spannende Gruppendynamik. Das soziale Miteinander in der Trainingsgruppe ist ein zentraler Bestandteil des Trainings. Mit viel Spaß und Motivation startest du deinen persönlichen Weg, erfährst eine individuelle Entwicklung und lernst dein BJJ/ Ju Jutsu kennen.

Ab Januar 2025 werden weitere Trainingszeiten am Mittwoch und Freitag für Ju-Jutsu kommen.